健康教室 | 東海メディック整骨院

東海メディック整骨院ヨガ教室

ヨガ療法は、体の歪みを整えることによって治療の効果が高まります。
年齢・体の固さに関係なく簡単に出来ます。

●姿勢が整う

●筋力アップ・体幹強化

●基礎代謝アップ

●血の巡りがよくなる

●体の歪み矯正

からだを診るプロ集団が運動療法の一環として行っています。
ご安心して受講ください。

開催日	毎週木曜･日曜　14:00～15:00
料金	1回　300円

※詳しくはスタッフまで、お問い合わせください。

ヨガ教室の様子

でかけるかいテクニカルふまねっと健康教室

無理せずできる介護、認知症予防！健康づくりの第一歩としていかがですか？

●失敗しても大丈夫！間違えても、気にする必要ありません。

●歩行がつらい方でも！簡単なステップと手拍子や歌で楽しく運動・継続することで効果を実感できます！

●歩行時のふらつきが心配インストラクターとサポーターが、お手伝いします。

からだを診るプロ集団が運動療法の一環として行っています。
ご安心して受講ください。
（ふまねっとは、簡単なステップに手拍子や歌をつけて、楽しく運動することが出来る、北海道発祥の運動方法です）

ふまねっと教室の様子